Gen Me

             

Generation Me

 Generation Me  หรือ Gen Me เป็นชื่อที่ใช่เรียกแบ่งกลุ่มคนที่เกิดในช่วง ค.ศ. 1980 - 2000 (อายุ 35-13 ปี )  จำพวกหลงใหลตัวเอง ก็น่าอยู่หรอกนะ selfie กระจาย เทคโนโลยีมากขึ้น อินเตอเน็ตเอน แถมเดี๋ยวนนี้ 3G พัฒนา บางทีนัดเจอกันแต่คุยกันผ่านไลน์ยังมี เรามีสิ่งเหล่านี้ติดตัวตลอดเวลา ( เอ๊ะเราก็อยู่ในจำพวกนี้นิ่ เพิ่ง 18 หมาดๆ 5555 )
     Gen Me  ถือเป็นพวกที่หลงใหลวัตถุ ความมีชื่อเสียง เงินทอง และอยากได้อยากมีมาแบบง่ายๆ คิดว่าตัวเองมีความสามารถพิเศษสูง ไม่เชื่อกฏกติกาเดิมๆ ใช้ชีวิตตามแบบที่เราถนัด แบบที่ชอบ ไม่อดทนต่อการทำงานเป็นกลุ่มหรือเพื่อองค์กร ไม่ชอบทำงานหนััก แต่รักสบาย ทำงานก็หวังผลตอบแทนทีดีเสมอ และถ้าผิดหวังมักจะเสียใจมาก และอาจจะเป็นโรคซึมศร้าหรือทำร้ายตัวเองได้
         
Generation นี้ ชอบศึกษาหาความรู้กว้างๆ รู้ทันสถานการณ์ สนใจคุยกับพวกที่ชอบเรื่องแบบเดียวกัน ไม่สนใจความคิดเห็นที่แตกต่าง เป้นคนตรงไปตรงมา ไม่เกรงใจคน  บางที gen นี้ก็แปลกๆนะ

ผมร่วงกับผู้หญิงของคู่กัน ?

ผมร่วงกับผู้หญิงขอคู่กัน ?

คุณผู้หญิงเคยหวีผมแล้วตกใจกันอยู่บ่อยๆมั้ย เวลาเห็นผมที่ติดหวีออกมา ลองมาดู

    ธรรมชาติผู้หญิง จะไม่มียีนส์หัวล้านเหมือนผู้ชายก็จริง แต่ปัจจุบันผู้หญิงมีปัญหาผมร่วงมากขึ้นเรื่อยๆ ไม่ว่าจะมา

จากปัจจัยภายนอก หรือภายใน  มาดูสาเหตุของอาการผมร่วงกันหน่อยว่ามีอะไรบ้าง

1 หนังศีรษะมันหรือแห้ง ถ้าสระผมบ่อย หรือทุกวันจะทำให้หนังศีรษะมัน

2 ใน 6 เดือนที่ผ่านมา ใช้สารเคมีมาหรือไม่ การดัดการย้อม หรือแม้กระทั้งยืดผม เป็นอีกสารเหตุที่ทำให้เกิดผมร่วง

3 เลือดจาง เลือดน้อย มีอาการชาที่ปลายนิ้วมือ นิ้วเท้า

4 ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง อาจจะเกิดหลังภาวะหลังคลอด หรือมีประจำเดือนไม่ปกติก็ทำให้ผมร่รวงได้

5 มีโรคประจำตัวอื่นๆ เช่น ไทรอยด์, ภูมิแพ้

               

งีบแบบมีสาระ

งีบนอนแบบมีสาระ

            การนอนที่ดีแน่นอนว่าต้องพักผ่อนให้ครบ  7-8 ชม. หากนอนไม่ครบก็ต้องมีการงีบช่วงกลางวันเกิดขึ้นแน่นอน ดังนั้นงีบเท่าไหร่ถึงจะเพียงพอล่ะ 

       ทีนี้ถ้าหลับในที่ทำงานก็ 10 -20 นาทีก็พอเนอะ